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여름철 갑작스러운 구토와 설사, 단순한 탈수일까요? 아닙니다.
식중독은 초기 대응을 잘못하면 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
특히 고온다습한 여름에는 식중독균이 빠르게 번식하기 때문에,
증상이 나타났을 때 신속하고 정확한 대처가 필수입니다.
이번 글에서는 여름철 식중독의 주요 증상과 응급처치 방법, 병원에 가야 하는 경고 신호까지 정리해드릴게요.
왜 여름철에 식중독이 자주 발생할까?
여름은 기온이 높고 습도가 높아 식중독균이 급속히 증식하는 환경입니다.
여기에 실온 보관되는 도시락, 캠핑 등 야외활동이 많아지는 것도 식중독 발생률을 높이는 요인입니다.
- 주요 원인균
- 노로바이러스: 오염된 손·식수
- 살모넬라균: 덜 익힌 육류, 계란
- 황색포도상구균: 상처 감염, 조리 중 오염
식중독 주요 증상 총정리
증상 유형주요 증상의심 균 예시
| 소화기계 | 구토, 설사, 복통, 복부팽만 | 노로바이러스, 황색포도상구균 |
| 전신증상 | 발열, 오한, 근육통, 탈수 | 살모넬라, 캠필로박터 |
| 심각한 경우 | 혈변, 쇼크 증상, 극심한 탈수 | 장출혈성 대장균(O157), 클로스트리디움 |
- 잠복기: 보통 6시간에서 최대 72시간까지 다양하며, 균에 따라 증상 시작 시간이 달라질 수 있습니다.
식중독 응급처치 방법
단계응급 대처법
| 증상 초반 | 생수나 이온음료로 수분 보충, 음식 섭취 중단 |
| 증상 지속 시 | 병원 방문 전 증상 기록, 최근 섭취한 음식 목록 준비 |
| 탈수 우려 시 | ORS(경구 수분 보충제) 섭취, 충분한 휴식 |
| 심각한 증상 발생 시 | 즉시 응급실 방문, 최근 식단 및 증상 전달 |
⚠️ 주의: 함부로 지사제를 복용하면 균이 체내에 머물 수 있어 위험합니다. 반드시 의사 처방 후 복용해야 합니다.
이런 증상이 있다면 병원으로!
- 38.5℃ 이상 고열이 2일 이상 지속
- 혈변 또는 점액변
- 하루 5회 이상 설사 지속
- 3세 이하 유아, 고령자, 기저질환자에게 증상 발생 시 즉시 병원 방문
결론
식중독은 누구에게나 발생할 수 있는 여름철 대표 질환입니다.
그러나 정확한 증상 인지와 신속한 초기 응급처치만 잘하면 대부분의 경우 빠른 회복이 가능합니다.
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